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作者：子墨
一段非常治愈的话：“你要知道， 人生没有过不去的坎，只有过不去的心，能够折磨你的从来不是别人，而是你自己的内心，你一定要学会自渡。烦躁的时候不要说话，不要做任何决定，找个安静的地方静待一会。
你要明白，成年人的烦恼向谁说都不合适，要学会自我消化，凡事想开点，看淡点，简单点，糊涂点。你也要记住一句话，情绪不能解决任何问题，生气有毒，伤人伤己。”
在这漫漫人生长途中，宛如置身于一场无边无际的旅途。
你要知道，人生没有过不去的坎，那一道道看似险峻的沟壑，终能被跨越。
可有时心中却阴霾密布，如同行走在幽深的峡谷，四周的阴影仿佛要将人吞噬。
“心若被困，天下处处是牢笼；心之所安，矮瓦斗室也是人间天堂。”其实，人生中能折磨你的，从来不是别人，而是自己的内心。
回想往昔，那些困苦与挫折，犹如狂风骤雨，无情地拍打在心灵的海岸。
我们在其中挣扎、彷徨，以为世界就此崩塌。然而，当雨过天晴，阳光再次穿透云层，才惊觉，那些曾经以为无法逾越的难关，不过是生命中的小插曲。
岁月悠悠，如同朱自清笔下那匆匆的流水，一去不返。
我们总是在别人的目光与评价中迷失自我，让内心陷入无尽的纠结与痛苦。殊不知，这正是作茧自缚。
学会自渡，便是在这纷繁喧嚣的世界中，寻得一方宁静的港湾。让心灵不再随波逐流，不再被外界的风浪所左右。
人生的道路或许崎岖坎坷，但只要内心坚定，便能在黑暗中找到那一丝曙光。
从现在起，学会与自己的内心和解，用宽容与豁达去拥抱生活的每一刻。
因为只有自渡，才能让心灵在这纷繁的尘世中，绽放出最绚烂的花朵，迎接那属于自己的灿烂阳光。
有时候，生活的浪潮时常汹涌澎湃，烦躁便如那暗涌的漩涡，悄然而至。
“每逢大事有静气。” 当烦躁侵袭心灵，万不可仓促言语，亦勿匆忙决断。
此时，世界仿佛都变得喧嚣而混沌。那车水马龙的街道，人声鼎沸的集市，皆如乱麻般交织在心头。
若是懂得找个安静的地方，宛如在茫茫沙漠中寻觅一方绿洲，让疲惫的心有了栖息之所。
或许是一间古旧的书屋，阳光透过窗棂，洒在木质的地板上，尘埃在光线中舞动。
或许是一片幽静的山林，清风拂过，树叶沙沙作响，似在低语着岁月的秘密。
在这安静之处，时间仿佛凝固。烦躁的心渐渐平静，如湖面恢复了往日的安宁。
古人曾言：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。” 正是这片刻的宁静，让思绪得以梳理，让灵魂得以休憩。
回想过往，多少次在烦躁之中冲动言语，做出让自己懊悔的决定。如同在暴风雨中迷失方向的船只，漂泊无依。而此刻，在这静谧的角落，方知冷静与等待的珍贵。
只有让自己学会在烦躁时停下脚步，找一处宁静的港湾，静待心灵的风暴平息。
如此，方能在人生的航程中，掌稳舵，扬好帆，驶向那光明的彼岸。
然而，在这纷繁复杂的成人世界里，烦恼如影随形。你要明白，向谁倾诉都难以寻得那恰到好处的慰藉。
街头巷尾，人来人往，车水马龙，可内心的苦闷却无处安放。
“不如意事常八九，可与人言无二三。”那些深深的烦恼，犹如沉重的行囊，压在心头。
然而，我们需学会自我消化，将这苦涩一点点地化解在内心的深处。
凡事想开点，那看似巍峨的山峰，或许只是心中的幻影；看淡点，繁华如浮云，名利似流水；简单点，莫让琐事缠绕，心向纯粹；糊涂点，不必事事较真，自有一份洒脱在其中。
每一次情绪的波动，就像一场风暴，搅动着内心的宁静。
生气，宛如毒酒，伤人伤己。回想那些冲动的时刻，怒火中烧，却未曾解决丝毫问题，反而让局面愈发糟糕。
只有让自己懂得，“不以物喜，不以己悲。”学会控制情绪，让心灵在喧嚣中保持一份安宁。
故而，生活的道路上，烦恼不可避免，但我们可以选择以何种姿态去面对。
让心变得宽广，如那浩渺的海洋，容纳万千，把世事看得通透，不为琐事所困，不为烦恼所扰。在这纷繁尘世中，寻得一份属于自己的宁静与平和。
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